sexta-feira, dezembro 15, 2017

Extraordinário (Wonder, 2017)

Extraordinário (Wonder, 2017)

Sinopse: 

August Pullman, o Auggie, nasceu com uma síndrome genética cuja sequela é uma severa deformidade facial, que lhe impôs diversas cirurgias e complicações médicas. Por isso, ele nunca havia frequentado uma escola de verdade... até agora. Todo mundo sabe que é difícil ser um aluno novo, mais ainda quando se tem um rosto tão diferente. Prestes a começar o quinto ano em um colégio particular de Nova York, Auggie tem uma missão nada fácil pela frente: convencer os colegas de que, apesar da aparência incomum, ele é um menino igual a todos os outros.

R. J. Palacio criou uma história edificante, repleta de amor e esperança, em que um grupo de pessoas luta para espalhar compaixão, aceitação e gentileza. Narrado da perspectiva de Auggie e também de seus familiares e amigos, com momentos comoventes e outros descontraídos, Extraordinário consegue captar o impacto que um menino pode causar na vida e no comportamento de todos, família, amigos e comunidade – um impacto forte, comovente e, sem dúvida nenhuma, extraordinariamente positivo, que vai tocar todo o tipo de leitor.

Ficha técnica do Filme:
Direção: Stephen Chbosky
Adaptação de: Extraordinário
Música composta por: Marcelo Zarvos
Elenco: Jacob Tremblay, Julia Roberts, Owen Wilson, Daveed Diggs, Bryce Gheis, Izabela Vidovic, Millie Davis, Elle McKinonn e outros.

Frases do livro:

"Toda pessoa deve ser aplaudida de pé pelo menos uma vez na vida, porque todos nós vencemos o mundo."

"A única razão de eu não ser comum é que ninguém além de mim me enxerga dessa forma."

"Eu estava tão nervoso que, em vez de frio, eu estava com um polo norte inteiro na barriga!"

"Quando tiver que escolher entre estar certo e ser gentil, escolha ser gentil."

"Seus feitos são seus monumentos."

quinta-feira, dezembro 07, 2017

O poder da gratidão no programa Vida Melhor

Prof Armando Ribeiro foi o especialista convidado pela produção do programa Vida Melhor da TV Rede Vida para falar sobre as descobertas da Psicologia Positiva e das Neurociências Cognitivas sobre o poder da gratidão na promoção do bem-estar e da qualidade de vida. A apresentadora Cláudia Tenório e sua equipe prepararam um lindo vídeo com toda a produção do programa para ilustrar o poder da gratidão no bem-estar pessoal e profissional. 


Segundo o blog da Harvard Health, existem diversas maneiras de se cultivar a gratidão em nossas vidas, sendo elas:

Escreva uma nota de agradecimento. Você pode se tornar mais feliz e nutrir seu relacionamento com outra pessoa, escrevendo uma carta de agradecimento que expressa sua diversão e apreciação do impacto dessa pessoa em sua vida. Envie, ou melhor ainda, entregue e leia pessoalmente, se possível. Tome o hábito de enviar pelo menos uma carta de gratidão por mês. De vez em quando, escreva um para você.

Agradeça alguém mentalmente. Não há tempo para escrever? Isso pode ajudar apenas a pensar em alguém que tenha feito algo agradável para você, e agradeço mentalmente o indivíduo.

Mantenha um jornal de gratidão. Tornar o hábito de escrever ou compartilhar com um ente querido sobre os presentes que você recebeu todos os dias.

Conte suas bênçãos. Escolha uma hora toda semana para se sentar e escrever sobre suas bênçãos - refletindo sobre o que foi certo ou o que você agradece. Às vezes, ajuda a escolher um número - como três a cinco coisas - que você identificará a cada semana. Ao escrever, seja específico e pense nas sensações que sentiu quando algo de bom aconteceu com você.

Orar. As pessoas religiosas podem usar a oração para cultivar a gratidão.

Meditar. A meditação consciente envolve concentrar-se no momento presente sem julgamento. Embora as pessoas muitas vezes se concentrem em uma palavra ou frase (como "paz"), também é possível se concentrar no que você agradece (o calor do sol, um som agradável, etc.).


Nos bastidores do programa Vida Melhor da TV Rede Vida.

Nos bastidores do programa Vida Melhor da TV Rede Vida.

Preparativos da equipe para o programa Vida Melhor da TV Rede Vida.

Os blocos do programa Vida Melhor da TV Rede Vida.

Chegando aos estúdios da TV Rede Vida para participar do programa Vida Melhor.